top of page

tis 05 mars

|

Digitalt via zoom eller fysiskt på plats

Konsten att förebygga och hantera stress

En värdefull halvdagskurs utformad för att göra skillnad för både personal och medarbetare inom vård och omsorg

Konsten att förebygga och hantera stress
Konsten att förebygga och hantera stress

Tid och plats

05 mars 2024 13:00 – 16:00

Digitalt via zoom eller fysiskt på plats

Om evenemanget

Stresshantering

I dagens högintensiva arbetsmiljöer kan stress ibland tyckas vara en oundviklig del av vardagen. Det kan ofta vara svårt att påverka de stressfaktorer vi ställs inför som enskilda individer och ofta krävs det förändringar på samhällsnivå, organisationsnivå eller i ett ledarskap för att komma till bukt med stressrelaterade problem på jobbet.  

Samtidigt finns det beprövade tekniker och vetenskapligt underbyggda metoder att tillämpa man kan ta till sig och utveckla på individnivå. Att behärska stress, lära oss sätta gränser, prioritera och uttrycka oss på ett bra sätt är kan vara en ovärderlig kunskap både för vår fysiska och mentala hälsa, men även för vår förmåga att prestera i arbetslivet

Under denna föreläsning kommer vi att utforska vad stress är, hur den påverkar osss, och viktigast av allt, hur vi kan hantera och kommunicera kring stress på ett effektivt sätt.

Innehåll

  • Vad är stress?
  • Att förstå, tolka och identifiera stress
  • Perspektiv på stressens inverkan
  • Strategier för stresshantering
  • Förebyggande åtgärder.
  • Att kommunicera om stress
  • Arbetsliv i balans

Längd

3 h

Utbildare 

Gustav Blom, beteendevetare med inriktning hälsopedagogik och legitimerad lärare. Har  jobbat med utbildning och undervisning för blandade målgrupper på olika  nivåer inom vård och omsorg sedan 2015. Särskilt intresserad av  ämnesområden som pedagogik, kommunikation, beteendeförändring och hälsa.

Målgrupp

Yrkesverksamma inom vård och omsorg (SOL,LSS,HSL)

Anmäl ditt intresse!

Gör en intresseanmälan om du önskar se kursen planerad som öppen utbildning för anmälan i vårt kalendarium. HÄR

Önskar ni beställa kursen till er verksamhet får det bra att begära en offert. HÄR

Önskar du en inspelad version?

Kan du inte datumet eller av andra anledningar önskar en inspelad version av kursen? Anmäl då ditt intresse HÄR

Biljetter

  • Biljett

    850,00 kr
    Skatt: +212,50 kr Moms+26,56 kr serviceavgift

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page