Konsten att sätta hälsosamma gränser

Konsten att sätta gränser 

Inom olika typer av företag och verksamheter uppstår det ofta situationer där det är nödvändigt att sätta och upprätthålla tydliga gränser i olika sammanhang. Det kan handla om att kunder, klienter eller samarbetspartners har förväntningar eller önskemål som av olika skäl är svåra att tillgodose, men det kan också handla om interaktioner kollegor emellan.

Att sätta gränser är inte bara viktigt för att skydda den egna integriteten och välmåendet, men också för att skapa och underhålla hälsosamma och respektfulla relationer. Det är också av vikt att ha en gemensam samsyn för att skapa en kultur som främjar förutsägbarhet och tydlighet som alla vinner på och mår bra av.

Denna kurs är utformad för att ge deltagarna verktyg och tekniker för att effektivt kunna sätta gränser på ett sätt som är både assertivt och respektfullt. Innehållet i kursen täcker en rad olika områden och strategier, inklusive förståelsen för vikten av gränssättning, tekniker för att kommunicera gränser klart och konsekvent, samt hur man hanterar situationer när ens gränser inte respekteras.

Innehållspunkter

· Introduktion till gränssättning

· Självkännedom och gränser

· Grundläggande förhållningssätt

· Kommunikativa strategier

· Hantering av gränsöverskridanden

· Självvård och samarbete

· Fallstudier och levande exempel

Målgrupp

Företag och organisationer där mellanmänskliga möten utgör en central del i arbetet. 

Tid

2 h 

Är ni en större grupp?

Önskar ni beställa kursen till er verksamhet får det bra att begära en offert. HÄR

Önskar du en inspelad version?

Kan du inte datumet eller av andra anledningar önskar en inspelad version av kursen? Anmäl då ditt intresse HÄR